獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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商品訊息描述:
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- 餐廳
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- 免費搖籃/嬰兒床
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鄰近景點
- 位於松山
- 中正紀念堂 (3.9 公里)
- 台北 101 (3.9 公里)
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商品訊息簡述:
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▲香港兒童行為情緒治療師??????????葉偉麟分享如何讓孩子快速冷靜下來。（圖／Parent Daily授權轉載，下同）
生活中心／綜合報導
粉絲專頁「Parents Daily親子出國」是香港的兒童教育資訊網（EVI Services Limited）旗下的網站，14日時兒童行為情緒治療師??????????葉偉麟，就在上面分享了「如何快速令小朋友冷靜的方法」。葉表示，面對孩子的情緒要先「安撫」、「幫他們說出心裡的情緒」，自然孩子就冷靜下來了。
葉偉麟說，杏仁核的作用在是大腦接受到「危機」的時候，控制「攻擊」或「逃避」反射動作，但「腦內的杏仁核要從2歲發展到20多歲才會完全」，才能想到別人的感受、聽懂別人講的道理。而且杏仁核剛好跟控制「同理心」的前額葉皮質，「不能同時間作用」，所以在孩子情緒上來的時候，還要他想到「同理心」，其實不只非常困難，還是「不可能的任務」。
那如果想讓孩子冷靜下來該怎麼辦呢？葉偉麟笑說，其實只要家長「先幫孩子說出他們的個人情緒」，比如「我看到你很不開心」、「我看到你很失望、很傷心」，當孩子感受到情緒已經說出，前額葉皮質就會傳送「安撫」的訊息給杏仁核，杏仁核就會停止作用，孩子也就比較能理性溝通了。
但如果倒轉過來，變成「家長說出自己的個人情緒」，像是「我真的很生氣」、「你這樣做是不對的」，這樣只會刺激孩子的杏仁核，讓他們啟動防衛機制，情緒更加爆發。
備註：本文已獲Parent Daily授權轉載
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【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦今（6）日上午在市府出席「『活躍樂齡～圓夢桃園』桃園市105年度樂齡成果展」，鄭文燦表示，桃園市現有12所樂齡學習中心，規劃多元精彩課程各有特色，並榮獲105年「教育部第3屆樂齡教育奉獻獎」的「卓越奉獻獎」、「志工奉獻獎」及「教學優良獎」，備受肯定；市府將持續深化樂齡學習政策，讓各區樂齡學習中心發展更完善，讓長者能樂在學習，藉各式課程，走出戶外多與他人互動，也吸收新知、傳承工藝，建構桃園成為高齡友善城市，讓學習成為高齡長者的生活常態與樂趣。
鄭文燦指出，目前桃園市有12所樂齡學習中心，今年預計新增新屋區，讓各區均有樂齡學習中心。樂齡學習中心招收55歲以上學員，開設各式多元課程，共計吸引約30萬人次參與，未來會持續完善各區樂齡學習中心，讓樂齡學習中心朝向「一樂齡一特色」發展，包括繪畫、表演、工藝等特色項目，讓長者退休生活展現不同的意義，也使每位長者可以當永遠的學生，終身學習、樂在學習。
今天獲頒「樂齡勤學貢獻獎」的11位優秀學員，每位都是「超級阿公」和「超級阿嬤」，例如：平鎮樂齡學習中心的翁林廷肇阿公，擔任平鎮樂齡八號樂團的爵士鼓手，擁有陶笛街頭藝人證照，多次到育幼院、養老院進行公益表演；中壢樂齡學習中心的姜秀珍阿嬤，擔任志工18年，樂於學習新事物，包括手機、電腦、攝影機、LINE都會使用，是活到老學到老的典範；八德樂齡學習中心的邱創明阿公，已高齡87歲，積極參與環保志工、社會關懷服務志工；觀音樂齡學習中心的歐鴻金火阿公，已80歲高齡，是竹編達人，提倡環保，利用竹編工藝製作許多「環保帽」。
鄭文燦也說，學習的過程是種樂趣，期勉所有長者能保持「活到老、學到老」的終身學習態度，「頭腦動一動」、「手腳動一動」、「朋友常走動」、「生命永遠充滿感動」，讓退休後的生活，每天都有新的體驗。
(自立晚報20170206)
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